Ngực to ngực nhỏ phải làm sao để khắc phục hiệu quả

Vòng 1 căng tròn đều đặn là điểm thu hút của nhiều chị em đối với phái mạnh. Thế nhưng một số người  không may mắn như vậy. Vòng 1 của họ bị lệch khiến ngực to ngực nhỏ trong rất kém thẩm mỹ. Có phải do bệnh lý mà xuất hiện tình trạng này? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết qua bài viết sau. 

Ngực to ngực nhỏ phải làm sao để khắc phục hiệu quả

Ngực to nhỏ vô cùng phổ biến trong xã hội hiện nay.

Ngực to ngực nhỏ có ảnh hưởng gì không?

Thông thường ngực bên to bên nhỏ sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, do cái nhìn của xã hội sẽ khiến bạn nghĩ nhiều về chúng. Bạn sẽ mắc phải tâm lý và dần mặc cảm tự ti về ngoại hình. Từ đó dẫn đến những bệnh lý do tâm lý gây ra. Bên cạnh đó, ngực to ngực nhỏ sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến yếu tố thẩm mỹ.

Nguyên nhân dẫn đến ngực to ngực nhỏ

Di di truyền

Đây là nguyên nhân khó có thể kiểm soát nhất nhất. Bởi gen trong cơ thể đã quy định nên rất có thể thay đổi. Vòng 1 ngay từ lúc mới sinh ra có thể đã có sự chênh lệch. Sự chênh lệch ngày càng rõ ràng khi bước vào tuổi dậy thì. Đặc biệt nữ giới sẽ cảm nhận được rõ rệt sự khác biệt giữa 2 bầu ngực hơn nam giới.

Do tư thế ngủ

Nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này là đây. Tư thế khi ngủ quyết định rất lớn đến hình dáng và sự cân xứng của ngực.Thói quen nằm nghiêng về 1 bên khi ngủ thì bầu vú bên đó sẽ lớn hơn bên còn lại. Tỉ lệ chênh lệch ngực to ngực nhỏ sẽ càng lớn khi duy trì thói quen không tốt này. Tất nhiên là vẫn có thể thình thoảng nằm nghiêng, tuy nhiên hãy đổi tư thế nằm liên tục để tránh tì đè lên một bên ngực quá lâu.

Ngực to ngực nhỏ có ảnh hưởng gì không?

Thói quen ngủ nghiêng không tốt cho sức khỏe và ngực.

Do nội tiết tố

Ngực phát triển nhất trong giai đoạn tuổi dậy thì. Vì vậy chăm sóc ngực đúng cách ở giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Ở giai đoạn này các hormone nội tiết nữ sản sinh nhiều nhất, kích thích ngực phát triển. Thế nhưng ngực sẽ phát triển không đều nếu nhưng hormone estrogen mỗi bên không cân đối. Dẫn đến tình trạng ngực bên to bên nhỏ.

Do mang thai và cho con bú

Quá trình mang thai ngực sẽ phát triển. Và do những triệu chứng mệt mỏi vô tình làm cho bạn nằm “bất chấp”. Và nằm nghiêng để nghỉ ngơi trong thời điểm này rất phổ biến. Cộng với sự phát triển của ngực mà tình trạng ngực to nhỏ bị lệch sẽ xuất hiện.

Những người nuôi con bằng sữa mẹ cũng có nguy cơ mắc phải tình trạng này nếu như cho bú không đúng cách. Thông thường, những người mẹ trẻ sẽ cho con bú bên nào có lượng sữa nhiều hơn. Trong khi đó nếu ngực còn lại không cho trẻ bú sẽ bị tắc và teo dần. Vì vậy cần cho con bú cân bằng ở hai cả 2 bầu vú.

Cho con bú sai cách sẽ gay nên tình trạng ngực to ngực nhỏ.

Do tập gym không đúng cách

Để tập gym đúng cách chúng ta cần có sự hướng dẫn của những người có kinh nghiệm. Bởi nếu không thực hiện đúng cách sẽ ảnh hưởng đến tỉ lệ cơ thể trong đó có ngực. Thêm vào đó nhiều chị em không sử dụng áo ngực thể thao khiến ngực chảy xệ.

Những cách khắc phục ngực to ngực nhỏ

Massage

Phương pháp khắc phục đơn giản nhưng hiệu quả là đây. Mỗi ngày chỉ cần bạn thực hiện 20 phút ở vùng ngực nhỏ hơn là có thể cải thiện đáng kể được tình trạng này.

Cách thực hiện: Áp lòng bàn tay vào bên ngực nhỏ. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn nên kết hợp sử dụng dầu dừa, dầu oliu khi massage để dưỡng ẩm và căng mịn làn da vòng 1. Ngoài ra khi tắm bạn có thê thực hiện massage với nước ấm. Việc này giúp máu được lưu thông và kích thích tuyến vú phát triển.

Massage sẽ cải thiện được tình trạng ngực to ngực nhỏ.

Thay đổi tư thế nằm ngủ

Cần thay đổi ngay nếu bạn có thói quen nằm nghiêng khi ngủ. Chúng không chỉ ảnh hưởng xấu đến núi đôi mà còn ảnh hưởng sức khỏe. Lúc thực hiện thay đổi sẽ rất khó bởi đây đã là thói quen. Cách sau đây bạn có thể thay đổi thói quen xấu này. Khi ngủ, hãy nằm nghiêng theo hướng ngược lại. Chèn sau lưng gối và chăn ngăn cản quá trình ngủ say lại nghiêng về bên thuận. Áp dụng cho đến khi cơ thể quen dần.

Tập gym đúng cách

Tập gym rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên cần phải tập đúng cách. Rất nhiều chị em có vòng một căng tràn nhưng do tập gym không đúng cách vòng 1 đã bị lệch đi đáng kể. Chính vì vậy khi tập gym, chị em cần có một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp để có thể kiểm soát được các bài tập.

Tập Gym cần có sự giám sát của những huấn luyện viên thể hình.

Cho con bú đúng cách

Đối với những mẹ bỉm sữa nên cho con bú đều cả 2 bên. Trường hợp 1 bên tắc sữa bạn nên massage kích thích tuyến sữa hoạt động. Hạn chế tối đa cho trẻ bú một bên.

Can thiệp thẩm mỹ

Những biện pháp trên có thể đem lại hiệu quả. Tuy nhiên xác suất mang lại hiệu quả cực kì thấp và vô cùng tốn thời gian. Thêm vào đó với cuộc sống hiện nay vô cùng xô bồ bận rộn nên thời gian vô cùng hạn chế. Có một cách khắc phục nhanh chóng và hiệu quả chính là nâng ngực. Nâng ngực giúp vòng 1 trở nên cân đối không còn tình trạng ngực to ngực nhỏ. Đây được xem là cách khắc phục hiệu quả và nhanh chóng nhất. Bạn chỉ cần bỏ một ít thời gian là có thể có được vòng 1 cân đối đẹp nhiên.

Content Protection by DMCA.com
Bệnh Viện JW Hàn Quốc
Từ khóa: