Thả rông vòng 1 không chỉ thoải mái, mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của chị em phụ nữ. Thế nhưng có nên thả rông sau nâng ngực không là thắc mắc của rất nhiều người. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc trên. Cũng như mách bạn những bí quyết để vòng 1 sau nâng luôn bền đẹp.

Lợi ích của việc thả rông vòng 1

Ngày càng nhiều phụ nữ quyết định thả rông vòng 1 thường xuyên hơn. Đó là bởi họ nhận thức được những thay đổi tích cực mà “no bra” đem lại. Cụ thể là:

Có nên thả rông sau nâng ngực

Thả rông mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Cải thiện tuần hoàn máu: Mặc áo ngực không phù hợp khiến các mô vú bị chèn ép, dẫn đến nén mạch máu. Khiến tuần hoàn máu bị cản trở, gây đau mỏi cổ, vai gáy và lưng… Thả rông giúp cải thiện tuần hoàn máu. Từ đó tăng lượng máu tổng thể. Đồng thời giúp làn da trở nên mịn màng và vòng 1 hồng hào hơn.
Tăng kích thước vòng 1: Khi thả rông, các cơ ngực sẽ phải chiến đấu chống lại lực hấp dẫn nên sẽ trở nên mạnh mẽ. Và từ đó tăng kích thước dễ dàng hơn.
Cải thiện chức năng hô hấp và tim mạch: Khi thả rông, tim, phổi và động mạch lớn không còn bị chèn ép. Giúp cải thiện làn da và cơ bắp vì lưu lượng máu được tăng lên. Cơ ngực săn chắc và mồ hôi, bụi bẩn không bị giữ lại dưới lớp áo ngực.
Ngăn ngừa ung thư vú: Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mặc áo ngực ít hơn 12h/ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn nhiều so với những người mặc 24h/ngày.

Có nên thả rông sau nâng ngực?

Thả rông nhiều lợi ích là vậy, nhưng câu trả lời cho thắc mắc có nên thả rông sau nâng ngực là không.

Sau nâng ngực, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn phải đeo băng chuyên dụng hoặc áo định hình vòng 1 trong tối thiểu 2 tuần sau phẫu thuật. Việc này giúp cho vòng 1 sau nâng không bị di lệch. Hạn chế những tác động lực không mong muốn từ bên ngoài. Đồng thời giúp cho túi độn ngực có thời gian để liên kết chặt chẽ với mô vú và ổn định vị trí. Không bị xô lệch gây ra biến dạng.

Áo định hình vòng 1 sau nâng ngực.

Sau khi vòng 1 đã ổn định thì các chị em có thể không cần dùng đến áo định hình vòng 1 nữa. Nhưng vẫn phải mặc áo ngực để hạn chế nguy cơ vòng 1 bị nhão, chảy xệ, thay đổi hình dạng hoặc kích thước.

Vòng 1 là bộ phận nhạy cảm, không được khung xương nâng đỡ nên rất dễ bị tổn thương. Vì vậy sau nâng ngực, các chị em nên mặc áo ngực khi đi ra ngoài, tập luyện hay vận động mạnh. Và lựa chọn size áo phù hợp để bảo vệ vòng 1 một cách tốt nhất. Khi ở nhà hay đi ngủ, bạn có thể thả rông để vòng 1 được “hít thở”, loại bỏ độc tố, không bị đau tức khó chịu, giảm nguy cơ ung thư vú, …

Bí quyết để vòng 1 sau nâng bền đẹp

1. Chọn đúng áo ngực

Bạn đã biết ta không có nên thả rông sau nâng ngực, vậy làm sao để lựa chọn áo ngực phù hợp với bản thân? Khảo sát cho thấy có đến 80% phụ nữ trên thế giới mặc sai áo ngực. Việc này khiến cho vòng 1 sau nâng nhanh xuống cấp hơn. Khi lựa chọn áo ngực, bạn cần lưu ý:

Chọn áo có size phù hợp, không quá rộng hay quá chật.
Chọn chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt.
Không chọn áo có đệm mút quá dày, bí bách gây thâm nhũ hoa và dễ sinh mụn.
Giặt sạch sau mỗi lần mặc. Nên thay áo mới 1 lần/năm.
Nên mặc sport bra khi tập luyện hay vận động mạnh.

Không mặc áo ngực quá chật.

2. Nằm đúng tư thế

Bên cạnh việc có nên thả rông sau nâng ngực hay không, thì tư thế nằm cũng là điều chị em cần lưu ý. Nằm ngửa và nằm nghiêng là 2 tư thế được khuyến khích sau khi nâng ngực. 2 tư thế này ngăn lực chèn ép vào ngực và giúp cơ ngực không bị giãn căng quá nhiều. Bạn cũng lưu ý không nên gối đầu quá cao vì dễ gây gù lưng. Dẫn đến chảy xệ ngực sau này.

Chỉ nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.

Cần tuyệt đối tránh nằm sấp bởi sẽ làm cho vòng 1 bị co cứng. Túi ngực bị chèn ép sẽ gây đau và căng tức. Hơn nữa còn ảnh hưởng đến hô hấp, tuần hoàn máu và các cơ xương.

3. Massage ngực thường xuyên

Xoa bóp ngực mỗi ngày sẽ giúp chống chảy xệ. Đồng thời thúc đẩy lưu thông máu và giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư vú. Bạn nên massage ngực ngay sau khi tắm, có thể kết hợp với tinh dầu để tăng hiệu quả. Massage nhẹ nhàng, chuyển động tròn đều từ ngoài vào trong với áp lực vừa phải và hạn chế tác động nhiều đến nhũ hoa.

4. Kiểm tra ngực định kì

Kể cả khi không thẩm mỹ ngực thì chị em vẫn được khuyên nên kiểm tra ngực định kì. Để phòng ngừa và phát hiện sớm những bệnh liên quan.

Sau khi nâng ngực, bạn nên thăm khám và kiểm tra ngực định kỳ từ 3 – 6 tháng 1 lần để đảm bảo không có rủi ro tiềm ẩn. Có thể phát hiện sớm và xử lý kịp thời những nguy cơ xấu.