“Hút mỡ bụng xong có béo lại không?” Việc có, tái béo sẽ diễn ra như thế nào? Nguyên nhân nào gây tái béo? Cách ngăn ngừa béo lại sau hút mới bụng là gì? Bài viết dưới đây của Bệnh viện JW giải đáp các thắc mắc trên. Đừng bỏ lỡ nhé!
Hút mỡ bụng là gì?
Hút mỡ bụng là phương pháp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Thông thường, mỗi người có 2 lớp mỡ dưới da, một lớp bên sát trên và một lớp sâu phía trong. Phương pháp này loại bỏ lớp mỡ ở tầng sâu để tránh những rủi ro liên quan đến da.
Có nhiều người lo sợ sau hút mỡ bụng sẽ bị béo lại như ban đầu
Theo các chuyên gia, hút mỡ bụng giảm mỡ thừa nhưng cơ thể không ngừng chuyển hóa năng lượng thành mô mỡ. Vì vậy, sau khi hút thì cơ thể vẫn có thể béo lại. Tuy nhiên, lần này chất béo sẽ được phân bổ đều khắp cơ thể.
Lợi ích của việc hút mỡ
Hút mỡ bụng nói riêng và hút mỡ nói chung là phương pháp giảm cân được nhiều người ưa chuộng. Lợi ích của phương pháp này bao gồm:
- Tăng cường giảm mỡ
- Chỉ làm một lần, và quá trình này thường kéo dài một giờ.
- Sau liệu trình, lượng mỡ thừa của khách hàng được loại bỏ ngay lập tức, cân nặng và kích thước vòng 2 được cải thiện ngay lập tức.
- Sau khi hút, có thể béo lại nhưng lượng mỡ sẽ được phân bổ đều nên việc béo lên 1-2 kg sẽ không dễ dàng nhận thấy.
Hút mỡ bụng có bị béo, tích mỡ lại không?
Hút mỡ bụng có béo bụng lại không? Điều này phụ thuộc vào việc chăm sóc sau khi hút của bạn. Hút mỡ bằng máy thì mỡ sẽ được hóa lỏng. Trực tiếp loại bỏ mỡ thừa nên việc tái béo gần như không có.
Những điều cần lưu ý sau khi hút mỡ bụng
Như đã nói ở trên, sau khi thực hiện hút mỡ bụng, hầu như sẽ không béo lại. Tuy nhiên, bạn cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý để giữ dáng tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng
Nếu không ăn uống hợp lý bạn hoàn toàn có thể béo lại
Bác sĩ Tú Dung gợi ý cho bạn chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh sau đây để không bị tích mỡ sau khi hút mỡ:
- Thịt lợn, cá và sữa nguyên chất là những thực phẩm giàu protein; trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin là các thực phẩm bạn nên bổ sung lúc này.
- Về việc ăn uống sau khi hút mỡ cần tránh những thực phẩm dễ gây ngộ độc và gây sẹo: Rau chân vịt, thịt bò, cơm, hải sản, lòng trắng trứng… Cũng nên tránh rượu, bia, thuốc lá.
- Tránh đồ ngọt. Vì đồ ngọt làm tăng cân. Tránh bánh ngọt, bánh quy, trà sữa và các loại thực phẩm chế biến có đường khác. Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Sting, 7up …
- Ăn quá nhiều tinh bột sẽ đẩy nhanh quá trình tích tụ mỡ, và kết quả hút mỡ của bạn có thể sẽ về “0” nếu bạn không cắt giảm: Cơm, bánh mì, hủ tiếu, bún, phở, bánh cuốn …
Không nên kiêng khem quá mức
Một điểm nữa bạn cần lưu ý để không phải lo lắng cho vấn đề Hút mỡ bụng xong có béo lại không? Không kiêng khem quá mức. Thay vào đó, hãy ăn uống đầy đủ. Kiêng khem quá mức gây suy kiệt và mắc các bệnh về dạ dày. Đôi khi làm điều đó để giảm cân gây phản tác dụng.
Kiêng khem quá mức chỉ khiến cơ thể mệt mỏi và ăn nhiều hơn khi được ăn
Nhiều người muốn giảm cân, nhưng cắt giảm calo và bỏ bữa không giúp ích được gì. Nguyên nhân là sau khi bị bỏ đói quá mức, cơ thể thèm ăn hơn nên ăn nhiều hơn bình thường. Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Một thân hình đẹp phải đi đôi với cơ thể khỏe mạnh.
Tập luyện thể thao
Sau khi hút mỡ bụng, vòng 2 của bạn thon gọn hơn. Một thời gian sau hút mỡ bạn cần tránh vận động để không tổng thương. Tuy nhiên, để duy trì kết quả vóc dáng, hãy luyện tập hàng ngày, tăng cường vận động, tránh ngồi lâu.
Tập yoga nhẹ nhàng hoặc các môn thể thao như đi bộ, bơi lội, đạp xe,… Tập thể dục vừa phải giúp đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe và tâm trạng.
“Hút mỡ bụng có béo trở lại không?” Sau khi đọc bài viết này, chắc bạn cũng đã giải đáp được vấn đề này rồi. Đừng quên duy trì chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý để duy trì vóc dáng nhé.
Nếu bạn vẫn đang thắc mắc về hút mỡ bụng hay bất kì dịch vụ làm đẹp nào đừng quên nhắn với Bệnh viện JW nhé. Chúng tôi ở đây để giúp bạn giải đáp thắc mắc và cải thiện ngoại hình của mình.
