Cách xóa nếp nhăn trên mặt đơn giản tại nhà luôn là vấn đề được chị em quan tâm. Chỉ cần vài phương pháp đơn giản có thể đánh tay vẻ mặc phờ phạc và kém tươi tắn.
Bổ sung chất dinh dưỡng cũng như massage để bớt nhăn da mặt
Cách xóa nếp nhăn trên mặt bằng biện pháp massage
Vùng dễ bị lão hóa nhanh nhất trên khuôn mặt là khóe mắt, da trán, da má, và da cằm. Cần thực hiện massage chống lão hóa cho các vùng này. Có thể giữ gìn làn da lâu dài, tránh hình thành nếp nhăn, ngừa lão hóa.
Các bước massage mặt đúng cách
Úp bàn tay lại xoa lên mặt theo chiều từ dưới lên, từ trong ra ngoài. Để làm cho da thư giãn trước khi đến các bước sau đó. Trước khi thực hiện massage cho từng vùng riêng trên khuôn mặt. Cần chuẩn bị khâu này trước từ 15 đến 20 lần trước khi bắt đầu thực hiện.
Bạn cần khéo léo nắm tay lại thành vòng tròn để massage cằm, sau đó lăn đi lăn lại. Thực hiện ở vùng má dưới, vị trí ngay sát 2 bên cằm. Kiên trì thực hiện massage động tác này hằng ngày. Giúp đánh tan mỡ thừa, giảm chảy xệ má dưới. Để chống và xóa nếp nhăn trên mặt hiệu quả bạn cần làm từ 15-20 lần cho mỗi lần thực hiện như vậy.
Đừng bỏ qua massage da mặt chống lão hóa cho vùng mắt. Đây là vùng quan trọng vì dễ xuất hiện nếp nhăn nhất. Lặp lại 20 lần động tác dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần về đuôi mắt. Thực hiện mỗi ngày để thấy rõ hiệu quả giảm nếp nhăn vùng mắt.
Dùng 2 ngón tay giữa chụp lại đặt ở giữa trán, massage hình lò xò từ trong ra ngoài. Làm cho giảm bớt nếp nhăn đối với vùng trán và vùng thái dương. Làm một ngày 20 lần để đạt hiệu quả rõ rệt nhất. Đối với vùng mũi và miệng, dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều trên xuống. Còn cánh mũi thì massage theo cả hai chiều. Vùng miệng sẽ massage từu trong ra ngoài. Các động tác này thực hiện 10-15 lần mỗi ngày là tốt nhất.
Masage vùng 2 bên má bằng cách xoa lòng bàn tay vào nhau rồi áp sát theo hướng dọc. Dùng tay này để nâng đỡ cơ má lên tránh được tình trạng xệ má. Dùng ngón trỏ ấn vào phần giữa của má, thực hiện nhiều lần gương mặt sẽ gọn gàng và đẩy lùi lão hóa theo thời gian.
Cách xóa nếp nhăn trên mặt bằng thực phẩm và đắp mặt nạ
Sử dụng mặt nạ chống lão hóa
Lão hóa là quá trình già hóa của cơ thể mà không một ai có thể tránh khỏi. Biểu hiện rõ ràng nhất qua làn da, đặc biệt là da mặt. Tuổi càng cao thì quá trình già hóa của cơ thể càng nhanh hơn. Dù tuổi còn trẻ nhưng nếu không chăm sóc da mặt đúng cách nguy cơ lão quá sẽ xảy ra nhanh hơn.
Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên tốt cho da mặt
Bên cạnh việc massage mặt cần phải bổ sung thêm các thực phẩm để làn da có đủ chất dinh dưỡng. Thông thường cần bổ sung thêm collagen và các chất vitamin cho cơ thể. Như vậy mới có thể kéo dài sự căng tràn khỏe mạnh cho làn da. Cách đắp mặt nạ được đông đảo chị em tin tưởng và làm theo. Kiên trì đắp mặt nạ hằng ngày sẽ giúp duy trì làn da mịn màng, xóa nếp nhăn trên trán và vùng mắt. Một số mặt nạ bổ sung vitamin mà ta có thể dễ dàng tìm được trong tủ lạnh chính là: mặt nạ dưa chuột, mật ong, sữa chua, trà xanh,…
Xem thêm:
– Các bài tập gập bụng giảm béo đúng cách
– Tự làm mặt nạ khoai tây trị nám tàn nhang tại nhà
Uống đầy đủ nước mỗi ngày duy trì sức sống cho cơ thể
Nước có vai trò quan trọng đối với cơ thể người
Nước đóng vai trò quan trọng trong đời sống mỗi con người. Việc một người uống nước đầy đủ và thường xuyên sẽ giúp làn da căng bóng. Trả lại làn da tràn đầy khỏe khoắn, mềm mại và mịn màng không nếp nhăn. Nên chọn uống loại nước lọc tinh khiết và uống đủ lượng tùy theo độ mất nước của cơ thể. không nên uống các loại nước có cồn, và nước có nhiều đường hóa học như coca vì sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng sẵn có trong da.
